La fitoterapia.Se recomienda la infusión de diferentes plantas medicinales para los distintos síntomas:
La artemisa regula el flujo menstrual,si se toma una semana antes de la regla.
La matricaria,la menta y la aquilea tiene propiedades antiinflamatorias y antiespasmodicas.
La Melissa y la Angélica alivian el dolor de cabeza y ayudan a conciliar el sueño.
La valeriana,el espino blanco y el hiperico actúan equilibrando el estado de ánimo.
El tratamiento homeopático.Se pueden aplicar muchos remedios homeopáticos para los diferentes síntomas del síndrome premenstrual y de la menstruación.Es muy importante conocer en detalle las características de cada paciente,ya que ello permitirá prescribir el remedio más adecuado en cada caso.Por ejemplo,hay que diferenciar si los trastornos anímicos generan tristeza,hipersensibilidad y ganas de llorar,o si,por el contrario,se producen cambios de humor con enfados violentos e irritabilidad.Respecto al dolor mamario,hay que tener en cuenta si se alivia utilizando sostén o por el contrario,resulta muy molesto.Cuando llega la regla,¿se experimenta alivio o se incrementan las molestias y el dolor? Entre los remedios homeopáticos que se pueden aplicar se encuentran:
Actea racemosa y chamomilla alivian los dolores de la regla.
Natrum muriaticum y chelidonium son útiles cuando se produce retención de líquidos.
Para los cambios de humor,se recomienda Ignatia,para la irritabilidad y para la tristeza,Sepia.
Otras terapias como la meditación o el yoga también pueden ser muy recomendables para afrontar el conjunto de dolencias que se produce en estos casos.
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